“Orice eveniment are pentru noi exact valoarea pe care i-o atribuim.”
Omul traieste intr-o continua maree de emotii, sentimente, senzatii care sunt produse de impactul evenimentelor din viata lui asupra creierului. Adica de fapt emotiile nu sunt altceva decat niste reactii ale creierului care apar in momentul in care creierul rationeaza in legatura cu un anume eveniment. Daca evenimentul te priveste direct si este ceva caruia tu ii dai importanta, ca de exemplu absolvirea facultatii, un mare succes profesional sau din alte domenii care conteaza pentru tine, tu vei resimti intens sentimente pozitive si emotii provocate de centrii nervosi ai creierului. Pentru scurt timp te simti fericit, de fapt creierul este stimulat pozitiv si emana niste substante care induc o stare de bine. Creierul este de asemenea stimulat si simtim ca parca tot ne merge bine. Toata lumea este a noastra. Din pacate nu este un efect de lunga durata, efectul se atenueaza in timp in functie de intensitatea lui.
Din contra, un esec personal sau o veste trista privind o persoana importanta pentru tine provoaca o sentimente si emotii negative ducand la o inhibare a activitatii creierului. La aflarea unei vesti triste creierul se protejeaza si intra intr-un fel protectie. Aceasta se intampla tocmai pentru a-si proteja functionarea si a nu suferi distrugeri ale celulelor neuronale. Este cunoscut faptul ca un sentiment puternic negativ produs de creier solicita foarte mult centrii neuronali aferenti ducand in unele cazuri la distrugerea multor celule neuronale. Senzatiile aferente sunt distrugatoare pentru noi. Simtim ca lumea s-a sfarsit, ca nu mai exista nici o scapare. Uneori creierul intra intr-un blocaj , si in acele momente nu mai accepta nici o informatie exterioara pentru a se autoproteja.
Exista insa o solutie pentru evenimentele cu aspect negativ din viata noastra si raspunsul vine tot de la creier si la modul nostru de gandire. De fapt orice eveniment are exact aspectul si intensitatea pe care i-o dam noi. Putem sa ii atenuam resimtirea negativa printr-un rationament adecvat din cauza ca de fapt gandurile primare asociate acelui eveniment genereaza sentimente si nu invers. Sentimentele sunt generate de constientizarea evenimentului si de realizarea impactului in prima faza asupra noastra, iar apoi aceste sentimente creeaza o alta maree de ganduri secundare in cascada. Si sunt aceste ganduri secundare care ne dau de furca si care ne induc o stare profund negativa. Daca noi reusim sa constientizam de la inceput si sa ii atribuim o valoare mai mica evenimentului petrecut in viata noastra, adica sa ii minimalizam importanta atunci sentimentele nu vor avea intensitate asa de mare, iar mareea de ganduri secundare va fi mult mult redusa.
Aceasta este cheia succesului in viata pentru ca orice om are de-a lungului timpului multe multe esecuri si mult mai putine succese. Cei puternici si invigatori sunt cei care reusesc sa atenueze importanta esecurilor din viata lor si sa puna accent pe succesele care vin. Un om nu poate trai numai din succese, nici nu exista oameni care au numai succese. Toti oamenii de succes pe care ii vedem in media, sunt oameni care au reusit cu brio sa treaca de esecuri intr-o mai mica sau mai mare masura. Dupa multe esecuri este evident, vor veni si succesele. Pe acestea trebuie sa le gustam la adevarata lor valoare.
In concluzie, orice eveniment are exact valoarea pe care i-o atribuim exact in faza lui primordiala. Daca aceasta este benefic putem sa il exploatam si sa ne bucuram de sentimentele pozitive generate in urma lui. Daca el are tenta negativa, trebuie sa ii minimalizam importanta si sa evitam ca intensitatea lui sa fie mare, iar gandurile secundare sa ne copleseasca si sa intram intr-un cerc vicios.
Totul este simplu. Depinde de noi in ce masura reusim sau nu sa facem acest lucru.
Articol scris de mine, inspirat fiind de Pavel Corut
